Hola, soy Gisela Sepúlveda
PSICÓLOGA SANITARIA Y TERAPEUTA EMDR
Hola, soy Gisela Sepúlveda
PSICÓLOGA SANITARIA Y TERAPEUTA EMDR
UN TROCITO DE MI HISTORIA
Además de psicóloga y terapeuta EMDR, soy mujer, cis y madre. También, abuela de una nieta perruna maravillosa y completamente negra que se llama Jill y nunca sabrá cuantísimo la quiero. ¡Así es la vida!
Soy profundamente curiosa y amo mi profesión, por lo que nunca he dejado de formarme y buscar nuevas fuentes de conocimiento para aliviar el sufrimiento invisible, ese que a veces ni nosotras mismas llegamos a entender.
Desde el inicio de mi carrera me centré en situaciones adversas y posiblemente, en las más adversas de las situaciones… Comencé vinculada a la Psicooncología y a los Cuidados Paliativos, pero mi inquietud por la justicia social me llevó a especializarme en Derechos Humanos: situaciones de violencia política, catástrofes, así como en intervención con personas refugiadas, migrantes, LGTBIQ+ y colectivos en situación de vulnerabilidad social.
Soy una persona que se siente especialmente cómoda en entornos diversos e inclusivos y trabajo desde una perspectiva de género.
Mi trabajo con personas profundamente dañadas me llevó ineludiblemente al abordaje del trauma desde el apego y fue así como llegué al EMDR.
¿QUÉ ES LA TERAPIA EMDR?
El EMDR es un enfoque de terapia psicológica. El nombre, poco cariñosito y nada esclarecedor, viene de las siglas en inglés de “Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares”. Y sí, a mí también me rechinó durante muchísimo tiempo por su peculiaridad.
De manera muy simplificada, se trata de reprocesar los recuerdos dolorosos para que pasen a ser simplemente recuerdos, sin esa carga emocional perturbadora. Ya no sufrirás al recordar.
Después de muchos años trabajando con trauma, considero que se trata del enfoque más rápido y menos doloroso que conozco, ya que no implica una exposición prolongada a los recuerdos. Cuenta con amplia evidencia científica que continúa extendiéndose día a día a múltiples patologías.
CÓMO TE PUEDO AYUDAR
Llevo más de 13 años acompañando a personas que sufren a entender y a sanar sus heridas del pasado para poder vivir un presente más pleno. Si sientes que hay algo en tu vida que te lastra y no te permite avanzar, charlemos.